Volta do Alto

  • Pracinha do Alto Praça Afonso Viseu Rio de Janeiro, RJ, 20531 Brazil

Duração da Atividade: Aproximadamente 3 horas
Exigência de Condicionamento: Estar Ativo 
Nível de Dificuldade: Leve

O percurso totaliza 21Km onde os participantes irão alternar 10 minutos de corrida com 10 minutos de caminhada.

O que levar:
2 Litros de água
1 Sanduíche
2 Frutas
2 Sachets de Gel Carboidrato
Camisa Azul Joaquim Ferrari

Opcional:
Mochila de hidratação
Óculos escuro
Protetor solar
Repelente

Utilizar roupas leves e adequadas para a prática esportiva. 

PS: Teremos um carro de apoio para eventuais problemas