Força de vontade ou dedicação? / by Joaquim Ferrari

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Existe um discurso presente no inconsciente das pessoas de que devemos sofrer e ter força de vontade pra fazer as coisas.

Os atletas "compram" isso, pois com essa idéia vem junto todo o ideal da superação. Todo mundo quer mostrar que o treino foi duro foi muito difícil, pra "vender" superação.

Eu quero dos meus alunos um caminho que envolve bastante dedicação sem força de vontade. 

Se botar força de vontade está errado!!! 

Quero todo mundo treinando bem e o prazer precisa fazer parte do processo de treinamento.

O papel do professor é apresentar o caminho mais fácil. 


Fazer força é sinônimo de ineficiência e quanto mais ineficiente você for mais energia gasta e quanto mais energia você gastar menos tempo conseguirá ficar fazendo o movimento e quanto menos tempo conseguir ficar fazendo o movimento menos competitivo você vai ser. É isso o que eu acredito e é isso o que pratico com meus alunos nos treinamentos.