Prevenção, Saúde e Estilo de Vida: / by Joaquim Ferrari

A caminhada permanece como o exercício mais frequente entre os brasileiros, segundo pesquisa divulgada ontem (24/10) pelo Ministério da Saúde.

O estudo –  Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) – foi realizado pelo ministério em parceria com o Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da USP e ouviu 53.000 pessoas nas 26 capitais e no Distrito Federal e confirma que há redução de 20% a 30% de mortalidade por doenças crônicas entre quem pratica atividade física regular.

“Fazer exercício significa uma qualidade de vida melhor e uma quantidade de vida maior”, defende Ricardo Munir Nahas, diretor da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. 

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