Prevenção é Saúde e Estilo de Vida / by Joaquim Ferrari

Hoje é Dia das Crianças, mas muito além de presentes e consumo é preciso estar ao lado dos filhos. Passar o dia juntos e resgatar brincadeiras antigas e sustentáveis fará um bem danado para pequenos, mas também para os pais. Isto é saúde, isto é prevenção!

Reutilizar as latas que iriam para o lixo e usá-las para a brincadeira “Pé de Lata”; reaproveitar os sacos de batata ou farinha e fazer a “Corrida de Saco”; construir um rolimã com madeiras, ou simplesmente pular corda são boas opções para exercitar este brincar.

Não é à toa que as pesquisas, como as publicadas no “Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” e na revista “Pediatrics”, comprovam que quanto mais ativos são os pais, mais ativas, bem humoradas e menos estressadas serão as crianças.

Um Dia das Crianças Azul!